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Cardio Barre Workout



Libre

Ejercicios Aeróbicos de BalletMovimientos de ritmo rápido para acelerar su ritmo cardíaco en esta sesión de ejercicios de ballet en casa.
Este entrenamiento aeróbico de ballet para lograr el cuerpo de una bailarina es una rutina de ejercicios aeróbicos que combina movimientos inspirados en la danza de ballet que ayudan a quemar grasa para esculpir músculo magro, fortalecer el tronco, y aumentar su potencial de pérdida de peso. Este entrenamiento le guía a través de varios movimientos probados para activar el tronco, fortalecer la espalda y trabajar los abdominales para promover una postura bella y mejorar el equilibrio.
Logra el físico de una bailarina delgada y sexy y aprende a ejercitarte de forma correcta para obtener el máximo provecho de cada movimiento como adelgazar la cintura y trabajar las caderas, muslos, abdominales, piernas, brazos, hombros, pantorrillas, oblicuos, la espalda y el trasero con este excelente entrenamiento aeróbico de ballet.
Coge una silla firme para utilizar como barra, y prepárate para esculpir tu cuerpo como el de una bailarina.